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11 周歲男孩身高 1 米 45、體重 76 斤，10 周歲女孩身高 1 米 35、體重 62 斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對孩子的身高和體重有重要影響。如果父母身高較高、體型適中，孩子通常也會有較好的生長發(fā)育。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是孩子正常生長的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足，有助于身高增長和體重維持。 3.運動：適量的運動能促進骨骼發(fā)育和肌肉生長。經(jīng)常參加體育活動的孩子，身高和體重可能更理想。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，對身高增長至關(guān)重要。睡眠不足可能影響發(fā)育。 5.疾病：某些疾病如內(nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病等，可能導致生長發(fā)育異常。 綜上所述，僅通過身高和體重數(shù)據(jù)難以確切判斷孩子的生長發(fā)育是否正常。如果對孩子的生長發(fā)育有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面的評估和檢查。