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腳裸下方、前方及腳后跟出現(xiàn)輕微腫但不紅不疼，可能是由多種原因引起的，如長期站立或久坐、腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、下肢靜脈回流不暢等。 1.長期站立或久坐：長時(shí)間保持同一姿勢，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致血液在腳部淤積，引起腫脹。建議定時(shí)活動(dòng)，避免久站久坐。 2.腎臟疾?。喝缒I炎等，腎臟功能受損，導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)腳部水腫。需要進(jìn)行腎功能檢查，明確診斷后治療。 3.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)，血液循環(huán)受阻，也可能出現(xiàn)下肢水腫。通過心臟超聲等檢查可明確，治療上可能需使用藥物如地高辛、呋塞米、卡托普利等。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，血漿膠體滲透壓降低，易出現(xiàn)水腫。需調(diào)整飲食，增加蛋白質(zhì)攝入。 5.下肢靜脈回流不暢：靜脈瓣功能不全或下肢靜脈血栓形成，影響血液回流?？赏ㄟ^血管超聲診斷，必要時(shí)使用抗凝藥物如華法林、利伐沙班等。 總之，如果腳腫持續(xù)不消退或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

走路時(shí)有沒有疼痛癥狀啊，平時(shí)是站著工作嗎？可能與你工作有關(guān)或者是近期經(jīng)常走路引起的。建議近期減少活動(dòng)，不要長時(shí)間站著，站時(shí)間長了要活動(dòng)一下腳踝按摩放松一下小腿肌肉。晚上睡覺時(shí)可以把腳步墊高以利于消腫。祝早日康復(fù)。

你好，目前描述的癥狀，一般考慮還是屬于慢性疲勞的癥狀，會(huì)造成，及時(shí)的保養(yǎng)休息