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你好！裸睡是一種健康的睡法！現(xiàn)在很多養(yǎng)生人氏都提倡裸睡！裸睡可以是一種習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲勞。此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。裸睡的壞處幾乎沒有，但要注意清潔，不要受涼感冒！

你好！年輕人，我們都是從這個年齡段過來之人，適度的手淫對身體并沒有什么害處,如果說手淫的害處,就是自己心里覺得手淫有害！放下心來,正確面對手淫。但要注意方法得當，如果是過度手淫的話，是有影響的，是有害于身體健康的，長期這樣也可能會造成早泄、陽痿等癥狀。希望不要辜負我的好意，“采納為答案”。

您好！一般來說，睡眠方式因人而異，沒有特殊規(guī)定的。只要感覺睡得舒適，睡眠質量好，不論用哪種睡眠方式都可以的。您現(xiàn)在天天裸睡，只要感覺睡眠質量好，白天精神好，就表示裸睡對于您是有好處的。裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解白天因工作引起的肌肉緊張，肩頸腰痛等癥狀、沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。裸睡時身體自然放松，血流通暢。如果您習慣裸睡方式，則對于您是有利無害的。建議您平時一定要注意被子床單要勤換洗，并保持干燥；裸睡時注意不要著涼，以免感冒。祝您健康！

去醫(yī)院進行檢查一下，然后對癥下藥以上是對“裸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

裸睡會使人在潛意識里感覺到舒適，但要注意的是晚上睡覺的時候別讓肚子受涼