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14 歲唱歌的孩子在與同學(xué)吵架大喊后擔(dān)心嗓子受損，這需要從嗓子的休息、飲食調(diào)整、藥物輔助、發(fā)聲方式改善以及及時(shí)就醫(yī)檢查等方面來(lái)綜合處理。 1. 嗓子休息：避免再次過(guò)度用嗓，減少說(shuō)話和唱歌的時(shí)間，讓聲帶得到充分休息。 2. 飲食調(diào)整：多喝水，保持喉部濕潤(rùn)。多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 藥物輔助：可以使用一些含片，如西瓜霜含片、金嗓子含片、草珊瑚含片等，緩解喉部不適。 4. 發(fā)聲方式改善：學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲方法，避免用嗓不當(dāng)。 5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：如果嗓子持續(xù)不適，如聲音嘶啞、疼痛等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)行喉鏡等檢查，以確定聲帶是否受損及受損程度。 總之，在大喊后要重視對(duì)嗓子的保護(hù)和調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免影響今后的唱歌和正常生活。

你好,青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長(zhǎng)發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的.

你好變聲期間盡量不要大聲吼叫，不要唱太高音的歌曲，不要吃辛辣刺激易上火的食品，多喝水，盡量預(yù)防感冒發(fā)燒，有病及時(shí)治療，認(rèn)真小心的保護(hù)嗓子，這個(gè)期間非常重要，不可小視。變聲期就像我們換牙一樣，一旦換過(guò)之后，就是一輩子的事了。建議你少吃辛辣食品，多喝水，多吃水果。平日心態(tài)平和，少發(fā)脾氣。學(xué)習(xí)閑暇時(shí)，可以有意識(shí)的模仿你崇拜的播音，時(shí)間不要太長(zhǎng)。希望可以幫到你

怎么知道自己進(jìn)入了變聲期?青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期。這個(gè)時(shí)期是他們喉頭、聲帶增長(zhǎng)發(fā)育的階段。其表現(xiàn)為：聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。變聲期一般為半年至一年。變聲期保養(yǎng)嗓子，除了要注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調(diào)理也是至為重要的.男女青少年在進(jìn)入青春期以前，兩者在發(fā)音上差別是不大的，但是進(jìn)入青春期后，就會(huì)出現(xiàn)明顯不同。尤其是男孩子，說(shuō)起話來(lái)會(huì)有些嘶啞，俗稱“破嗓子”。當(dāng)你認(rèn)真觀察時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)男孩的喉結(jié)變大了，不過(guò)不很突出，這一階段叫做變聲期。再過(guò)一個(gè)時(shí)期，男孩的嗓音就會(huì)由童聲變得粗而低沉，酷似成年男性的說(shuō)話聲音，這時(shí)喉結(jié)突出得很顯著。喉結(jié)與變聲的關(guān)系是極為密切的。

您好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡是出于變聲期階段建議不要大聲喊叫，及唱調(diào)子比較高的歌曲，那樣子會(huì)損壞嗓子的發(fā)生，變聲期的話會(huì)有聲音低沉的現(xiàn)象發(fā)生，祝你健康