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18 歲半女生身高 156 厘米還能長(zhǎng)高嗎?

女生,18歲半了,還可以長(zhǎng)高么?父親172,母親158,目前自己156,初中時(shí)候長(zhǎng)了大概15厘米,高中長(zhǎng)了5厘米,請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在還可以再長(zhǎng)么?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    18 歲半的女生仍有長(zhǎng)高的可能,但受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高對(duì)子女有一定的參考作用,但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ),尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、籃球等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 骨骺線:骨骺線是否閉合是判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高的關(guān)鍵??赏ㄟ^(guò) X 光檢查確定。 綜合來(lái)看,18 歲半女生能否繼續(xù)長(zhǎng)高需要綜合評(píng)估上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查骨骺線。

    2025-03-25 07:21
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,身高主要是遺傳因素決定的,18歲骨骺線基本閉合,自然長(zhǎng)高的幾率較小。目前已經(jīng)18歲半,骨骺線可能已經(jīng)閉合了,估計(jì)沒(méi)有自然長(zhǎng)高的幾率了,可以去醫(yī)院拍膝蓋X片看骨骺線是否已經(jīng)閉合,祝你健康!

    2016-01-21 16:54
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,如果說(shuō)你現(xiàn)在才十八歲的話,那么還是有長(zhǎng)高的可能性的,因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長(zhǎng)激素的分泌,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),那么還是有希望長(zhǎng)高的建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球,如果不會(huì),那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長(zhǎng)高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,你就可以長(zhǎng)高,但是長(zhǎng)高多少,這個(gè)是不好說(shuō)的

    2016-01-21 16:48
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的年齡需要進(jìn)一步拍長(zhǎng)骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合如果骨垢線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性就不大,如果沒(méi)有閉合是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜

    2016-01-21 11:44
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    象您這樣的情況是很難確定您還能不能長(zhǎng)高的。最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能??梢远啻虼蚧@球、摸高和跳繩也是增高的好辦法,只要堅(jiān)持下去,應(yīng)該有一定的效果的。

    2016-01-21 08:15
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