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你好，脖子有點痛，應該是由于長期對電腦保持一個姿勢缺乏活動，引起周圍的血液循環(huán)變差，您現(xiàn)在主要注意休息，用熱毛巾熱敷按摩都可以慢慢的緩解，但是如果還是不能改善，有可能還會引起有頸椎病，要到醫(yī)院拍個頸椎x光片檢查一下，做一下頸椎的針灸推拿治療。

建議口服雙氯芬酸納腸容緩釋膠囊進行治療。

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主要是休息和理療.適當服用尼美舒利.活血止痛膠囊

你好，很高興為你解答，你的情況建議服用藥物，適當活動。你的情況建議服用氯唑沙宗片，三七傷藥片治療。適當?shù)幕顒?，過一段時間就會恢復的。你好這種情況一般的情況往往是有勞損的情況引起的常見的。在情況一般的情況往往是可以采用針灸、按摩的治療的?；蚺浜侠懑?、外用藥物的治療的。此種情況往往需要注意保養(yǎng)的。盡量少負重的。不要勞累著涼的。一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

你好，腳踝韌帶拉傷建議你平時多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，注意多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。你要注意靜養(yǎng)，減少活動，患肢佩戴護踝以加強關節(jié)的穩(wěn)定性，促進韌帶修復。晚上睡覺時注意太高受傷的腳踝，防止水腫。你的這個情況需要進行適當?shù)睦懑熂斑M行按摩休息治療，可以適當?shù)姆没钛雇雌?，軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應急時治療,以免發(fā)生神經粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn)