美發(fā)從業(yè)者頸椎肩井疼，如何緩解？
我是美發(fā)從業(yè)者有8年工作時間了.我頸椎跟肩井那塊疼.請問一下怎么緩解疼痛?|亂用風濕膏可以嗎?
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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美發(fā)從業(yè)者長期保持特定姿勢，易導致頸椎肩井疼痛。緩解方法包括改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善姿勢：工作時注意保持頸椎和肩部的自然正直，避免長時間低頭或仰頭。定期活動頸部和肩部，緩解肌肉緊張。 2. 適度運動：進行如游泳、瑜伽、頸部伸展運動等，增強頸部和肩部肌肉力量。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或外用扶他林軟膏等緩解疼痛。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、拔罐等方式，改善局部氣血運行。 頸椎肩井疼痛若持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意預防，保持良好的工作和生活習慣。
2025-01-26 15:27
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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中醫(yī)外敷藥就能治好,你可以與醫(yī)生取得聯(lián)系詳談
2016-02-24 11:31
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好；一般的頸椎病都會引起頭暈眼花,四肢麻木的癥狀西醫(yī)對這樣的病癥也沒有好的辦法,就是吃藥.吃藥沒有效果的情況下.西醫(yī)建議手術治療,手術風險大,費用高,頸部神經(jīng)線密集.不適合手術治療.一旦找個技術不高的醫(yī)生就可能造成終身癱瘓,在這個基礎上一定要冷靜處理,建議傳統(tǒng)中醫(yī)穴位外敷膏藥,達到消炎止痛.活血散淤,祛風散寒,局部滲透力藥物分子經(jīng)皮膚吸收,軟化周圍軟組織,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能快速,為了方便使患者早日康復,您可以來我的診室咨詢,只求信任,祝早日康復!
2016-02-24 07:38
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：亂用風濕膏當然不可以,針灸,按摩,理療,牽引,微創(chuàng)治療都可以,但一定要檢查后到正規(guī)醫(yī)院進行治療
2016-02-24 05:46
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這是由于工作需要所致,應該采取適當?shù)腻憻捈鞍茨梢跃徑?如果得不到緩解建議到醫(yī)院拍個X光.看是否有必要采取理療以及牽引.
2016-02-24 03:51
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