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27 歲身高 165cm，體重 108 斤，吃很多卻胖不了，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等造成的。 1. 遺傳因素：遺傳基因會(huì)影響人的體型和代謝率。如果家族成員普遍偏瘦，個(gè)體也可能較難增重。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有胃炎、腸炎等，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3. 代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使基礎(chǔ)代謝率升高，消耗更多能量，導(dǎo)致難以長(zhǎng)胖。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入，也會(huì)影響體重增加。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 總之，如果長(zhǎng)期體重過(guò)輕且無(wú)法通過(guò)調(diào)整飲食和生活方式改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

先吃濃度高，營(yíng)養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅(jiān)硬，不易消化。

增肥建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

你好，身體的胖瘦與遺傳，飲食，精神因素等有關(guān)，你165體重108斤也是可以的建議，你現(xiàn)在的體重也屬正常，如果還想胖一點(diǎn)應(yīng)該保持好的睡眠，適當(dāng)鍛煉，可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品如蛋類(lèi)，奶類(lèi)，肉類(lèi)等食品

健康指導(dǎo)：您好，關(guān)于增加體重首先要從日常飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣做起，首先按時(shí)吃飯，其次講究吃飯的質(zhì)量，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；適當(dāng)增加奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、紅色肉類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜吸煙酗酒。