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24 歲男性，長(zhǎng)期手淫致身體出現(xiàn)多種不適，包括腰部不適、性功能變化、頭暈乏力、腳底怕涼尿頻、舌象異常及大便異常等。綜合判斷，更傾向于腎陽(yáng)虛，但也可能存在腎陰陽(yáng)兩虛的情況。 1. 腎陽(yáng)氣虛損：長(zhǎng)期手淫過(guò)度，損傷腎陽(yáng)。腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，就會(huì)出現(xiàn)腳底怕涼、腰部不適等癥狀。 2. 性功能下降：腎陽(yáng)不足，影響生殖功能，導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)、快感降低、時(shí)間縮短。 3. 精神狀態(tài)差：陽(yáng)氣虧虛，不能振奮精神，從而出現(xiàn)頭暈、乏力等表現(xiàn)。 4. 尿頻：腎陽(yáng)虛弱，不能蒸騰氣化，水液直趨下焦，就會(huì)出現(xiàn)尿頻，尤其是腳底受涼后。 5. 舌象與大便：舌邊有齒印、舌苔黃厚、口臭、晨起大便急且痛，這些都與腎陽(yáng)不足，脾失溫煦，運(yùn)化失常有關(guān)。 綜上所述，該患者的癥狀更符合腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，但具體診斷還需結(jié)合脈象等綜合判斷。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。同時(shí)，應(yīng)戒除手淫的不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

您好，從您的敘述的癥狀看，考慮陰虛陽(yáng)虛都有。你還很年輕，病情癥狀較多。建議在治療心臟及降壓的基礎(chǔ)上，合理的用些辨證中草藥，據(jù)我們臨床觀察會(huì)有較好的效果。祝您早日康復(fù)！

如果確認(rèn)為腎虛，還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽(yáng)虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

你的情況不必?fù)?dān)心,注意節(jié)制手淫并注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康.祝你永遠(yuǎn)健康.

分析您的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱,中醫(yī)所謂腎陰虛1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服壯腰健腎丸,按說(shuō)明服用.3.針灸按摩理療4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細(xì)胞死亡速度.祝早日康復(fù)