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糖尿病合并血脂高的患者，在日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖血脂、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食：控制總熱量，減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖和血脂。 3. 監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖和血脂，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 5. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降糖和降脂藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 總之，糖尿病合并血脂高需要綜合管理，患者要提高自我管理意識(shí)，積極配合治療，以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.可到糖尿病營(yíng)養(yǎng)中心制定一份具體的飲食方案。。；‘

糖尿病的病人建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。、、