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打籃球?qū)缰苎子幸欢ǖ膸椭?，但不能單純依靠打籃球來(lái)治療肩周炎。肩周炎的治療需要綜合多種方法，包括運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療以及日常護(hù)理等。 1. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的訓(xùn)練。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、電療、超聲波等，能緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如乙哌立松，有助于緩解肌肉緊張。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 日常護(hù)理：注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和提重物，保持正確的坐姿和睡姿。 總之，肩周炎的治療是一個(gè)綜合的過(guò)程，打籃球可以作為輔助手段，但患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：可以緩解，治療需要你的防寒保暖，然后注意飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后適當(dāng)?shù)挠眯└嗨幨娼罨钛ńj(luò)，活絡(luò)油進(jìn)行搽拭更好的緩解疼痛。不要受力太重，適量即可的提及重物。

你這種情況是慢性疼痛的一種，可能和局部損傷，慢性勞損有直接關(guān)系，局部有慢性炎癥介質(zhì)滲出，受力不均，活動(dòng)中可能會(huì)疼痛。治療的關(guān)鍵就是休息，局部理療熱敷，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥。疼痛不緩解，可以做封閉治療。可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：您好，不建議打籃球治療。有可能會(huì)加重病情。介紹幾種方法。拉毛巾療法肩周炎的鍛煉方法拿個(gè)長(zhǎng)毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開(kāi)始可能活動(dòng)受到一些限制，不要緊，慢慢來(lái)，動(dòng)作可由小到大，每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會(huì)逐漸改善。別看這是一種很簡(jiǎn)單的辦法，可比什么辦法都好。上肢繞脖子肩周炎的鍛煉方法無(wú)論是預(yù)防，還是治療，沒(méi)事坐著的時(shí)候，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動(dòng)作。