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小朋友補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅很重要，選擇合適的產(chǎn)品要綜合考慮安全性、有效性、適應(yīng)性等。魚肝油對(duì)補(bǔ)鈣有一定輔助作用，但不能單純依靠它。 1.安全性：選擇經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測(cè)、無不良添加的產(chǎn)品，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補(bǔ)鋅產(chǎn)品，碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣口服液等補(bǔ)鈣產(chǎn)品。 2.有效性：不同孩子對(duì)鈣鋅補(bǔ)充劑的吸收效果不同。像葡萄糖酸鋅口服液易吸收，碳酸鈣 D3 顆粒補(bǔ)鈣效果較好。 3.適應(yīng)性：要根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)和飲食情況選擇。例如，年齡小的孩子可能更適合液體劑型。 4.口味：選擇孩子容易接受的口味，能提高孩子服用的依從性。 5.醫(yī)生建議：務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的具體檢查結(jié)果給出合適建議。 總之，給小朋友補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅要謹(jǐn)慎選擇，不能盲目跟風(fēng)。同時(shí)，要注意飲食均衡，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

健康指導(dǎo)：你好，由于兒童腸胃功能相比成人教弱，用營養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)最好選擇液體或軟膠囊型。比較好吸收。魚肝油內(nèi)主要含維生素A和維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣時(shí)是可以與魚肝油合用的。另外需要注意的是，如果沒有營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)，最好不要私自使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑，多用食物補(bǔ)充才是很好的選擇。

你好這個(gè)情況來分析，考慮補(bǔ)鋅的話，可以服用葡萄糖酸鋅的，另外補(bǔ)鈣服用魚肝油只能促進(jìn)鈣吸收，考慮魚肝油本身不含鈣

健康指導(dǎo)：您好，小朋友補(bǔ)鋅的話，食物來源可以多食紅色肉類、貝殼類海產(chǎn)品、人參、山藥，如果是缺鈣的話，食用魚肝油是沒什么效果的，魚肝油主要含維A跟維D，維D可以促進(jìn)鈣的吸收，但是不是補(bǔ)鈣的來源。建議多食用奶制品、蝦蟹類、豆類，或者買點(diǎn)鈣片也可以。