得了肩周炎，除吃藥外有何好辦法？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：得了肩周炎，除了吃藥有什么好的土辦法嗎？想得到怎樣的幫助：詳細(xì)完善的
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回答1
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黃宗文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。除吃藥外，還可通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、物理治療、中醫(yī)治療、日常護(hù)理、手術(shù)治療等方法緩解癥狀。 1.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、劃圈運(yùn)動(dòng)等，有助于改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波治療、紅外線照射等，能減輕疼痛和炎癥。 3.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉緊張。 4.日常護(hù)理：注意肩部保暖，避免提重物和過(guò)度勞累。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等。 總之，肩周炎患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-21 00:40
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