15 歲身高 1.55m,父母較高,能長到 1.70m 嗎?
我今年15歲身高只有1.55m我父母的身高都在1.70m以上,我還能長到1.70m嗎?
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回答3
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楊華章 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲身高 1.55m,父母身高均在 1.70m 以上,能否長到 1.70m 受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,但不是唯一決定因素。父母身高較高,子女有較大可能擁有較好的身高基礎(chǔ),但仍存在個體差異。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的重要保障。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如瘦肉、牛奶、蛋類、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運動能促進生長激素分泌。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應(yīng)保證每天 8 - 10 小時的睡眠時間。 5.疾病:某些疾病可能影響身高增長,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病,需及時治療。 總之,15 歲仍處于生長發(fā)育階段,通過合理的飲食、適當?shù)倪\動、良好的睡眠,以及關(guān)注身體健康,有可能實現(xiàn)身高的增長,但最終能否長到 1.70m 不能確切預(yù)測。
2025-03-19 17:20
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,男性的身高可以長到22歲左右。你好,根據(jù)遺傳你的身高應(yīng)該在175CM左右,建議你平常多加強體育鍛煉,每天喝包牛奶補充身體所需的鈣,有助于你長高,祝您健康。
2016-01-18 05:58
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,你還是有長高的可能的建議不要擔心,飲食均衡充足,多跳高等鍛煉身體,可以生長激素刺激
2016-01-18 02:28
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