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高血脂高血糖患者的飲食需要綜合考慮，包括控制總熱量、選擇低糖低脂食物、增加膳食纖維攝入、規(guī)律進餐、控制食物分量等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加。 2. 選擇低糖低脂食物：少吃糖果、糕點等高糖食品，限制動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等。 4. 規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血脂。 5. 控制食物分量：使用較小的餐盤和餐具，有助于控制食量。 6. 注意食物搭配：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理比例。 7. 避免高鹽食物：減少咸菜、腌制品等高鹽食物的攝入，預防高血壓。 總之，高血脂高血糖患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合適當運動、定期監(jiān)測血糖血脂、遵醫(yī)囑用藥等。

飲食注意事項咖啡、茶咖啡因會增加體內(nèi)的膽固醇。因此，應注意盡量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的藥物。二、食物的烹調(diào)方式。在烹調(diào)動物性食品中，絕對避免油炸。較適宜的方法是蒸和烤，這樣才能使食物中的油脂滴出。　三、年齡在70歲以上的老年高膽固醇者，飲食治療的意義并不大，因為對于他們來說，更重要的是營養(yǎng)四、食物多樣、谷類為主精細搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。多食新鮮蔬菜及瓜果類。保證每天攝入400-500g，以提代充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。五、多吃蔬菜、水果和薯類多吃蔬菜與各種水果，注意增加深色或綠色蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能與其含有硫化物有關(guān)。香菇和木耳有多糖類物質(zhì)，也有降低血清TC及防止動脈粥樣硬化的作用。六、常吃奶類、豆類及其制品奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，高血脂患者奶類以低脂或脫脂類為宜。豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等，且大豆及其制品還有降膽固醇的作用。七、經(jīng)常吃適量魚、禽、瘦肉、少吃肥肉和葷油多吃水產(chǎn)尤其是深海魚，爭取每周食用2次或以上；肉湯類應在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動物脂肪，限量食用植物油等。輕度血漿TC升高者，膳食膽固醇攝入量

1）主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利?！　?）血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。　　3）在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物?！　?）禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量?！　?）富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入?！　?）蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。 7）水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖

你好，你的情況考慮代謝綜合癥。建議你使用貝那普利、二甲雙胍、格列美脲、辛伐他汀、血塞通等治療。飲食忌油膩，控制飲食攝入量。運動控制體重。療效西藥好，有癥狀可以使用中藥治療。

高血脂食療(以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫(yī)生)1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當于生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。