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判斷一個(gè)人的體重是否正常，不能僅依據(jù)身高和體重，還需考慮體脂率、身體比例、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及基礎(chǔ)代謝率等。 1.體脂率：體脂率是衡量胖瘦的關(guān)鍵指標(biāo)?？赏ㄟ^體脂秤或?qū)I(yè)設(shè)備測(cè)量。 2.身體比例：有些人上半身瘦下半身胖，或者反之，這也會(huì)影響對(duì)胖瘦的判斷。 3.飲食習(xí)慣：如果飲食均衡，攝入的熱量適中，一般體重較穩(wěn)定。 4.運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肌肉含量高，體重可能稍重但并非肥胖。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人，消耗能量多，不易發(fā)胖。 綜合多種因素，僅從身高 150 厘米和體重 90 斤來判斷是否胖不夠準(zhǔn)確。建議保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以維持健康的身體狀態(tài)。

你好你的情況偏胖建議多運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?

朋友你好,你屬于正常情況,可以多運(yùn)動(dòng),參加體育活動(dòng)以增長(zhǎng)身高而少長(zhǎng)體重,祝你健康

您好,你的正常體重是150-105=45公斤,你正好符合,不用減肥.

你好,正常體重是150-105=45公斤,你正好符合,不會(huì)胖,屬于正常體重,不必減肥的.