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哺乳期母親飲食需謹(jǐn)慎，生冷水果可能影響自身和嬰兒。嬰兒吃配方奶粉，魚(yú)肝油補(bǔ)充視情況而定，包括嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育、奶粉營(yíng)養(yǎng)成分、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、季節(jié)因素、個(gè)體差異等。 1. 嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育：若嬰兒發(fā)育較慢，可能需要補(bǔ)充魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收。 2. 奶粉營(yíng)養(yǎng)成分：不同品牌配方奶粉營(yíng)養(yǎng)有差異，有的可能維生素 D 含量不足。 3. 戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間：嬰兒戶(hù)外活動(dòng)少，接受陽(yáng)光照射不足，易缺乏維生素 D，需補(bǔ)充魚(yú)肝油。 4. 季節(jié)因素：冬季陽(yáng)光較弱，嬰兒自身合成維生素 D 減少，補(bǔ)充魚(yú)肝油有必要。 5. 個(gè)體差異：部分嬰兒對(duì)維生素 D 吸收能力差，需額外補(bǔ)充。 總之，哺乳期母親應(yīng)注意飲食，避免影響嬰兒。嬰兒是否補(bǔ)充魚(yú)肝油，建議咨詢(xún)醫(yī)生，綜合多方面因素判斷，以保障嬰兒健康成長(zhǎng)。

你好，母乳喂養(yǎng)期間是不可以染頭發(fā)燙頭發(fā)的，因?yàn)楹芏嗟娜景l(fā)劑都含有刺鼻的氣味和致癌啊，對(duì)寶寶不好的，另外平時(shí)要注意鍛煉身體，防止感冒發(fā)生，合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，但是要少吃辛辣，油炸，寒涼的食物，以免上火或者導(dǎo)致腹瀉都不好的

哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。有些事物和藥品也適應(yīng)引起注意：1.乳母應(yīng)避免吃會(huì)抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物，比如：韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動(dòng)物內(nèi)臟、麥芽、水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精等。2.乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。如辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。3.乳母不要多吃油炸食物、脂肪高的食物。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。4.少吃豆類(lèi)、奶類(lèi)、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。