19 歲身高 1.55 米，吃鈣軟膠囊一月無效，還能長高嗎？
我今年19歲,可是身高只有1.55米,現(xiàn)在吃了維澳佳液體鈣軟膠囊,一個月了,沒見什么成效,請問我還能長高嗎?
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回答3
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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19 歲身高 1.55 米，服用鈣軟膠囊一個月未見成效，能否繼續(xù)長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限，但也不是絕對的。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 骨骺線閉合：這是決定能否長高的關(guān)鍵?？赏ㄟ^ X 線檢查判斷，如果骨骺線未閉合，還有長高的可能；若已閉合，長高空間較小。 總之，19 歲能否繼續(xù)長高需要綜合判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查骨骺線。
2025-03-17 18:39
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，女性19歲基本上沒有太大的增高空間了，補(bǔ)鈣并不一定能起作用的，加強(qiáng)鍛煉可能效果更好。
2016-01-15 19:08
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：您好，身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運(yùn)動健身等有關(guān)，您目前年齡19歲，應(yīng)該還有增高的機(jī)會。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高
2016-01-15 16:43
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