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19 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關重要。應保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，每天應保證 8 小時左右的充足睡眠。 5. 骨骺線閉合：可通過 X 光檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高空間；若已閉合，自然長高較困難。 19 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，必要時咨詢醫(yī)生進行評估。

可以的，身體的生長又早有晚建議平時多打籃球，很有幫助

健康指導：是可以的，這個年齡的骨骼線還沒有彌合的是有可能再長高的，建議在這時候適當?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)物質的攝入的，適當?shù)脑黾由攀持械氖卟思八臄z入的，適當?shù)淖⒁馍攀持械拟}質的攝入，適當?shù)脑黾邮澄锏姆N類及運動。

身高的生長主要是骨頭的骭骺端的生長，骭骺端閉合了，就不能長高了，骭骺端沒閉合，還可以繼續(xù)長高，大部分的骨頭的骭骺端在青春期之后閉合，大概18-20歲，你現(xiàn)在已經19歲了，需要注意骭骺端已經閉合的可能。女孩子月經初潮之后，身高生長明顯變慢，你可以至醫(yī)院拍片協(xié)助診斷。

你好，我們每個人的身高受父母遺傳因素、營養(yǎng)狀況、環(huán)境因素等影響。人的生長發(fā)育有兩個高峰，嬰幼兒時期和青春期，身高在這兩個階段增長也較快。你的年齡處于青春期的后期，這個階段身高增長較慢。人體的身高主要是四肢和脊柱的生長發(fā)育，如果骨骼的骨骺段閉合，長高的幾率就較小。你需要拍個片子看看自己的骨骺端有沒有閉合，才能知道還有沒有長高的可能性。另外，飲食中多喝牛奶，補充鈣質。多運動，促進身高的發(fā)育。