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影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 16 歲已來(lái)月經(jīng)的女生，預(yù)測(cè)最終身高需要綜合考量這些因素。 1. 遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但并非絕對(duì)。通常來(lái)說(shuō)，遺傳因素占身高影響因素的 60%-70%。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的重要保障。鈣、蛋白質(zhì)、維生素等的攝入不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平失衡，如生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能異常等，可能影響身高。 綜合以上因素，僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)最終身高。建議保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，以促進(jìn)身高的最大增長(zhǎng)。

你好，長(zhǎng)到多高這個(gè)不好說(shuō)，一般遺傳是一方面，另一方面后天多補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)，睡眠充足

你母親的升高還是比較的矮小的，你現(xiàn)在達(dá)到了平均的身高，就是標(biāo)準(zhǔn)型達(dá)到了，但至于后面還可以長(zhǎng)多高沒(méi)有辦法去判斷的。

你好，這個(gè)情況來(lái)分析考慮青春期身高發(fā)育，考慮受遺傳為主的，你可以先檢查一下骨骺線情況的