易入睡但多夢易醒且醒來疲憊是何因
很容易睡著，一靠床就睡，但是只要一閉上眼睛不管白天黑夜就做夢，有時候沒有睡著都出現(xiàn)夢境，一直都是似睡非睡的感覺。都是日常生活中的比較多，惡夢不多。但是也容易醒。每天醒來很累。
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徐象周 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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易入睡但多夢易醒且醒來疲憊，可能由精神壓力、不良生活習慣、身體疾病、環(huán)境因素、藥物影響等導致。 1.精神壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響大腦神經(jīng)功能，導致睡眠質量下降。比如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動或飲食過飽等，都可能影響睡眠。 3.身體疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進等疾病，也會影響睡眠。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都會干擾睡眠。 5.藥物影響：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生影響睡眠的副作用。 如果這種情況持續(xù)時間較長，嚴重影響生活質量，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
2025-03-16 23:47
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，是神經(jīng)衰弱，建議口服健腦補腎丸治療看看
2016-01-15 01:47
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