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孕婦幾個(gè)月身孕晚上易醒怎么辦？

2025-01-22 11:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

晚上容易醒？晚上容易醒。我有幾個(gè)月身孕，老是睡不著，睡著易醒。

回答3
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李希弘醫(yī)師

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孕婦在孕期晚上容易醒，可能與激素變化、心理因素、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響、胎兒活動(dòng)等有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，如孕激素和雌激素的波動(dòng)，可能影響睡眠。 2.心理因素：對(duì)分娩的擔(dān)憂(yōu)、對(duì)胎兒健康的焦慮等心理壓力，易導(dǎo)致睡眠障礙。 3.飲食不當(dāng)：晚餐過(guò)飽或過(guò)饑，或食用刺激性食物，都可能影響睡眠質(zhì)量。 4.環(huán)境影響：臥室溫度不適、噪音干擾等環(huán)境因素不利于睡眠。 5.胎兒活動(dòng)：隨著胎兒發(fā)育，胎動(dòng)可能會(huì)影響孕婦的睡眠。孕婦晚上易醒是較常見(jiàn)的情況，不必過(guò)于緊張。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)等改善。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施。
2025-01-22 18:16

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回答2
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你好！你現(xiàn)在失眠考慮是產(chǎn)前的焦慮癥狀，而且你白天困晚上精神還是很正常的你好，白天雖然沒(méi)有睡多少但是晚上還是會(huì)因?yàn)榻箲]沒(méi)有多少睡覺(jué)的意思。
2016-02-21 03:43

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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，你的情況考慮是懷孕后有一些精神衰弱的根據(jù)你的情況，可以吃點(diǎn)維生素的，另外白天要充實(shí)生活，如果不行，建議你可以到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)安神的藥物
2016-02-21 00:37

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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