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中醫(yī)這句口訣是關(guān)于穴位治療疾病的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，涵蓋了肚腹、腰背、頭項(xiàng)、面口等部位的病癥與相應(yīng)穴位的關(guān)系，反映了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位理論在臨床應(yīng)用中的重要性。 1.肚腹三里留：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸。對(duì)于肚腹部位的病癥，如胃痛、胃脹、腹瀉等，刺激足三里穴有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的作用。 2.腰背委中求：委中穴在膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)。腰背部的疼痛、不適，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，按摩委中穴可疏通經(jīng)絡(luò)、散瘀活血。 3.頭項(xiàng)尋列缺：列缺穴在前臂，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上 1.5 寸。對(duì)頭頸部的病癥，像頭痛、頸椎病等，刺激列缺穴能疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。 4.面口合谷收：合谷穴位于手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。對(duì)面部和口腔的問(wèn)題，如牙痛、面癱等，按壓合谷穴有清熱解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的效果。 5.中醫(yī)原理：這些穴位的選取基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，通過(guò)刺激穴位能調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽(yáng)，從而達(dá)到治療疾病的目的。 總之，這句口訣是中醫(yī)穴位治療的寶貴經(jīng)驗(yàn)，但應(yīng)用時(shí)需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。

委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；委中穴在腘窩正中，有腘筋膜，在腓腸肌內(nèi)、外頭之間；布有腘動(dòng)、靜脈；有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布?，F(xiàn)代常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等?！　≈髦窝矗号淠I俞、陽(yáng)陵泉、腰陽(yáng)關(guān)、志室、太溪；　　主治便血：配長(zhǎng)強(qiáng)、次髎、上巨虛、承山主治便血。