67 歲男性骨關(guān)節(jié)缺鈣，如何促進(jìn)鈣沉積？
性別:男年齡:67病史:骨關(guān)節(jié)缺鈣就是咨詢?nèi)绾螌⑩}沉積在骨關(guān)節(jié)里面想咨詢一下
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回答5
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楊進(jìn)城 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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促進(jìn)鈣沉積在骨關(guān)節(jié)，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物補(bǔ)充、生活習(xí)慣、接受陽光照射等方面。 1.飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。同時(shí)，注意飲食均衡，保證蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足。 2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、舉重等，有助于刺激骨骼，促進(jìn)鈣的沉積。 3.藥物補(bǔ)充：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素 D 制劑，如骨化三醇。 4.生活習(xí)慣：戒煙限酒，減少咖啡、碳酸飲料的攝入，避免影響鈣的吸收和利用。 5.接受陽光照射：適當(dāng)曬太陽，有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 總之，要促進(jìn)鈣在骨關(guān)節(jié)的沉積，需要從多方面入手，并持之以恒。同時(shí)，定期進(jìn)行骨密度檢查，了解鈣沉積情況。
2025-03-17 03:24
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸出現(xiàn)骨的鈣流失從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松首先需要補(bǔ)充充足的鈣和活性維生素D(一般常用VD3）然后使用抑制骨吸收的藥物如鮭降鈣素使用促進(jìn)骨形成的藥物如氟磷酸鈉它的效果好副作用少療效比較肯定
2016-01-14 11:32
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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骨關(guān)節(jié)缺鈣這種情況主要的是應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣才行的可以吃點(diǎn)含鈣多的食物這樣補(bǔ)鈣較好，祝你健康。
2016-01-14 08:23
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸出現(xiàn)骨的鈣流失，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松首先需要補(bǔ)充充足的鈣和活性維生素D(一般常用VD3），然后使用抑制骨吸收的藥物如鮭降鈣素，使用促進(jìn)骨形成的藥物如氟磷酸鈉，它的效果好副作用少，療效比較肯定。
2016-01-14 03:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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骨關(guān)節(jié)缺鈣這種情況主要的是應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣才行的可以吃點(diǎn)含鈣多的食物這樣補(bǔ)鈣較好祝你健康
2016-01-13 17:30
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