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48 歲女性患肩周炎室外工作如何應(yīng)對

肩周炎

女48歲患肩周炎冬天很疼現(xiàn)在天氣暖和點了不太疼了經(jīng)常在室外工作09年才感覺到嚴重

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆慧博 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    肩周炎是一種常見的肩部疾病,常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等。對于 48 歲室外工作的肩周炎患者,需從病因、癥狀、治療、預(yù)防及康復(fù)等方面綜合考慮。包括注意保暖、適度鍛煉、合理用藥、物理治療及定期復(fù)查等。 1.病因:肩周炎的發(fā)病與肩部軟組織退變、長期過度活動、姿勢不良等有關(guān)。長期在室外工作,肩部可能受風(fēng)寒侵襲,加重病情。 2.癥狀:主要有肩部疼痛,起初為陣發(fā)性,后逐漸加重為持續(xù)性。肩關(guān)節(jié)活動受限,外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等動作困難。 3.治療:可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。也可進行物理治療,如熱敷、按摩、針灸等。 4.預(yù)防:注意肩部保暖,避免長時間保持同一姿勢,適度進行肩部伸展運動。 5.康復(fù):在癥狀緩解后,進行肩部的康復(fù)訓(xùn)練,如爬墻運動、鐘擺運動等,增強肩部肌肉力量。 總之,肩周炎患者要重視疾病,積極治療和預(yù)防,促進肩部功能恢復(fù),提高生活質(zhì)量。

    2025-03-14 06:45
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,肩周炎主要是由于肩關(guān)節(jié)囊,滑囊,肌腱及肩周肌的慢性損傷性炎癥,會伴有疼痛,肩關(guān)節(jié)僵硬,肩關(guān)節(jié)活動受限等癥狀建議您以保守治療為主,長期堅持鍛煉并配合針灸,烤電,推拿按摩等理療,平時可以進行牽拉訓(xùn)練以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,后期可以進行爬墻外展上舉,彎腰捶臂旋轉(zhuǎn)等日?;顒?。

    2016-01-13 20:24
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,肩周炎雖然不是一種危、重、急癥,但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環(huán),改善營養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適癥狀的。

    2016-01-13 14:54
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    用穿山甲治療肩周炎,療效顯著。方法為取穿山甲焙焦研末,空腹,用黃酒沖服。肩周炎多因感受風(fēng)寒,邪滯筋肉,閉阻經(jīng)絡(luò)而致。穿山甲性味咸涼,歸肝胃經(jīng),《本草從新》云:“善竄,專能行散,通經(jīng)絡(luò),達病所?!庇命S酒沖服穿山甲,增強疏通經(jīng)絡(luò)之功,兼其祛風(fēng)散寒之效。

    2016-01-13 07:59
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,肩周炎主要為非手術(shù)治療,如果能夠堅持鍛煉療養(yǎng),可以很好的控制.您可以進行以下治療護理:局部的牽拉訓(xùn)練,自己按計劃被動訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,常用方法有:爬墻外展(站在墻邊,身體側(cè)對墻,成90度,伸出胳膊連著墻壁慢慢上舉),爬墻上舉(面對墻壁,伸出胳膊慢慢上舉),彎腰垂臂旋轉(zhuǎn)以及滑車帶臂上舉(可以將一個滑輪固定在頭部以上位置,利用滑輪帶動兩臂交替上舉)等同時可以配合理療針灸推拿,對于肩周炎,中醫(yī)的針灸療效很好.可以針灸肩禹,肩前,肩貞,阿是穴(也就是陽性反應(yīng)點),陽陵泉這些穴位。

    2016-01-13 07:00
就醫(yī)問藥

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什么是肩周炎?   肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關(guān)節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,阻礙肩的活動,肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。 查看全文»

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