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肩周炎疼痛時，可通過藥物治療、物理治療、運動康復(fù)等方法緩解。常見的治療藥物有非甾體抗炎藥、外用膏藥、肌肉松弛劑等。物理治療如熱敷、按摩等也有幫助。同時，適當(dāng)?shù)倪\動康復(fù)能增強肩部肌肉力量。 1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛。外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等，能緩解局部疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，有助于放松肩部肌肉。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷可用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。按摩可由專業(yè)醫(yī)生操作，促進肩部血液循環(huán)。 3. 運動康復(fù)：進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動作，如爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量和活動度。 4. 中醫(yī)治療：針灸能刺激穴位，改善肩部氣血運行。推拿手法可緩解肌肉緊張。 5. 注意休息：避免肩部過度勞累和長時間保持一個姿勢，注意保暖。 肩周炎疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。

肩周炎主要要加強身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意調(diào)節(jié)工作時間和強度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

你這是肩周炎頸椎病同時得了建議你針灸治療針灸對于兩種病的效果都很好睡覺時把枕頭放在脖子底下可以找個人給你捏捏頸部僵硬的肌肉鍛煉就是活動下頸椎多參加像放風(fēng)箏那樣的戶外活動1、頸部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次?！　?、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次?！　?、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次?！　?、局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點上進行揉按、推掐?！　?、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應(yīng)點施點穴按摩?！　?、擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次?！　?、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋?！　?、用拇、食指掐揉人中穴?！　?、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。

你好，肩周炎主要表現(xiàn)為肩周的疼痛，你的麻木應(yīng)該還要考慮頸椎病的問題。肩周炎的自我鍛煉原則就是把肩關(guān)節(jié)完全打開，伸展向各個方向。做引體向上，雙手我在一起伸過頭頂向后壓。