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您咨詢的是肩周炎的一系列問題，肩周炎在臨床上是屬于骨外科的疾病，而且這種病人是很多的。這種疾病主要是因為外傷或者是風(fēng)濕引起的。治療的唯一最好的方法就是做肩周的功能鍛煉。其他的治療，如：封閉，小針刀或者是口服藥物治療，都是起輔助作用的。主要是要做肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，是需要做肩關(guān)節(jié)為軸，做整個圓圈式的運動，或者是手扶著墻，向上一點一點的挪動。升到最高處為止，這兩種都是肩關(guān)節(jié)功能鍛煉的方法。

要加強功能鍛煉，你要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下進行

肩周炎雖然不是一種危、重、急癥，但也需要積極治療。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養(yǎng)護，進行功能鍛煉，才能促進局部血液循環(huán)，改善營養(yǎng)代謝，緩解肌肉攣縮，可慢慢緩解不適癥狀的。

鍛煉可以用手指爬墻操，再按摩，針灸理療等。

肩周炎的康復(fù)治療目的在于改善肩部血液循環(huán)，加強新陳代謝，減輕肌肉痙攣、牽伸粘連和攣縮的組織，以減輕和消除疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能。雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸；在體后，雙手握棒，用力向上舉。

你好，效果不好。肩周炎主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，從而達到標(biāo)本兼治的目的。