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腰部間盤(pán)突出 90%以上且病程長(zhǎng)達(dá) 8 年，治療方法需綜合考慮，包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1. 保守治療：通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部壓力。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 4. 介入治療：包括椎間盤(pán)射頻消融術(shù)、臭氧消融術(shù)等，創(chuàng)傷較小。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等。 總之，對(duì)于病程長(zhǎng)且嚴(yán)重的腰部間盤(pán)突出，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常腰部的保養(yǎng)，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好;這情況建議你可以到當(dāng)?shù)嘏R床醫(yī)生的指導(dǎo)下咨詢的.因不能面診患者無(wú)法全面了解病情具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行祝您健康