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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，需要綜合管理。包括生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)血壓、合理用藥、預(yù)防并發(fā)癥、了解高血壓相關(guān)知識(shí)等。 1.生活方式調(diào)整：保持低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。 2.定期監(jiān)測(cè)血壓：每天定時(shí)測(cè)量血壓，記錄血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 3.合理用藥：如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量。 4.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 5.了解高血壓相關(guān)知識(shí)：明白高血壓的危害和控制血壓的重要性。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極采取措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好，高血壓患者需要長(zhǎng)期服用降壓藥物和飲食調(diào)節(jié)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有效控制藥物。