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體弱偏瘦胃不好的老人適合喝哪些營(yíng)養(yǎng)品

請(qǐng)問(wèn)一個(gè)體弱偏瘦的老人家而且胃也不是很好要喝些什么營(yíng)養(yǎng)品呢

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    董新民 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年科

    體弱偏瘦且胃不好的老人,可選擇一些溫和、易消化且能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲品,如牛奶、豆?jié){、蛋白粉、酸奶、蜂蜜水等。 1.牛奶:富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,能增強(qiáng)體質(zhì),有助于骨骼健康,但部分老人可能存在乳糖不耐受情況。 2.豆?jié){:含有豐富的植物蛋白、膳食纖維等,對(duì)腸胃刺激小,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.蛋白粉:能快速補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力,適合營(yíng)養(yǎng)不良的老人,但要注意選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品。 4.酸奶:含有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化功能。 5.蜂蜜水:有一定的潤(rùn)腸通便作用,能緩解便秘,還可提供一定的能量。 總之,對(duì)于體弱偏瘦胃不好的老人,選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)要綜合考慮個(gè)人體質(zhì)和腸胃耐受情況。建議先少量嘗試,觀察有無(wú)不適反應(yīng)。同時(shí),保持均衡飲食,多吃新鮮蔬果等。

    2025-03-12 06:49
  • 回答2

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  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這個(gè)情況,可以服用一些補(bǔ)脾益胃中成藥來(lái)調(diào)理,比如參苓白術(shù)散和補(bǔ)中益氣丸,應(yīng)該有比較好的效果可以結(jié)合自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理,建議選取足三里,天樞,內(nèi)關(guān)等穴位,每天按摩半小時(shí),以局部酸脹感為度,堅(jiān)持一段時(shí)間,效果也不錯(cuò)

    2016-01-11 13:07
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