新陳代謝過快會有哪些不良影響？
常聽人們說要促進新陳代謝,高中學生物的時候也是這么說的，可是新陳代謝的促進也是有快有慢的，新陳代謝過快會有什么影響呢？會給我們的生活帶來怎么樣的不良后果嗎？
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回答5
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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新陳代謝過快可能會給身體帶來多方面的影響，比如營養(yǎng)消耗過快、心臟負擔加重、情緒波動、甲狀腺功能異常、血糖波動等。 1. 營養(yǎng)消耗過快：新陳代謝速度加快，身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加，可能導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，出現(xiàn)消瘦、乏力等癥狀。 2. 心臟負擔加重：新陳代謝快會使心臟跳動加快，血液循環(huán)加速，長期如此會增加心臟的工作負擔。 3. 情緒波動：新陳代謝過快可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致情緒容易激動、焦慮或緊張。 4. 甲狀腺功能異常：某些甲狀腺疾病會引起新陳代謝過快，如甲亢，可出現(xiàn)多汗、手抖、心悸等癥狀。 5. 血糖波動：新陳代謝快時，血糖的消耗也加快，容易導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈、心慌等不適。 總之，新陳代謝過快可能會對身體健康產(chǎn)生一定的不良影響。如果發(fā)現(xiàn)自己新陳代謝異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療或調(diào)整。
2025-03-11 23:27
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,加快新陳代謝要做到：1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式.增加運動的質(zhì)與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法,并且至少要達到“每周3次,每次30分鐘,運動后每分鐘心跳達130下以上”才能有助于健康.2.喝綠茶,綠茶不僅能抗癌,還能加快新陳代謝.研究結(jié)果表明,每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人,新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%.3.堅持力量練習,力量練習是迅速燃燒脂肪最重要的一招.運動生理學專家認為,運動1磅肌肉燃燒掉的脂肪釋放出來的熱量相當于燃燒等量脂肪的9倍.力量練習能有效提高人體靜止時的新陳代謝速度,即使你坐著不動,也能燃燒更多的脂肪.而且,當你做完力量練習后,身體會迎來一個新陳代謝的高峰.4.多吃香蕉,香蕉里含有豐富的鉀元素,鉀能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水的平衡,來加快新陳代謝速度.如果你的身體缺水,新陳代謝速度就會降下來,脂肪燃燒就會減少.每天,要確保攝入2000毫克的鉀,而一個香蕉中含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一只橘子中含有250毫克.
2016-01-11 11:40
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，如果身體健康，沒有其他不適不需要治療，青春期新陳代謝快是很正常的
2016-01-11 08:12
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好：看您描述情況，這個可能是由于甲亢或是糖尿病導(dǎo)致的，不確定。但是新陳代謝絕對是很快的。建議您到醫(yī)院檢查下您的血鉀和血糖，確診下什么導(dǎo)致的，抓緊，祝您健康快樂每一天！
2016-01-11 05:43
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心率偏快時,可引起心臟的舒張及收縮不完全,從而引起胸悶,呼吸不暢.而心率偏快的原因可以有竇性心動過速,陣發(fā)性室上速等等，你的心率在80-110之間,屬于偏快.如大于100次每分鐘,稱為竇性心動過速,建議在心率快時做心電圖檢查,如為竇性心動過速,建議查明病因,避免飲茶及吸煙喝酒,充分休息,避免緊張及情緒波動,癥狀明顯時,可服用普納洛爾。
2016-01-10 22:05
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