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哪些大眾化補(bǔ)品適合老人食用?

作為晚輩,想孝敬一下父親,可是補(bǔ)品也不是可以亂吃的。我想問(wèn)一下一般什么補(bǔ)品比較大眾化適合老人吃的。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊慶良 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    老年病科

    適合老人的大眾化補(bǔ)品通常有蜂蜜、海參、燕窩、牛奶、核桃等。這些補(bǔ)品對(duì)老人的身體有一定的益處,但食用時(shí)也需注意適量和自身身體狀況。 1.蜂蜜:富含多種維生素和礦物質(zhì),能潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力。但糖尿病老人需謹(jǐn)慎食用。 2.海參:含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白,有助于提高身體抵抗力。不過(guò),對(duì)海鮮過(guò)敏的老人應(yīng)避免。 3.燕窩:有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏的作用。但價(jià)格相對(duì)較高,要根據(jù)經(jīng)濟(jì)情況選擇。 4.牛奶:富含鈣和蛋白質(zhì),能預(yù)防骨質(zhì)疏松。但乳糖不耐受的老人可選擇舒化奶。 5.核桃:含有不飽和脂肪酸,對(duì)心腦血管有益。但一次不宜吃太多,以免消化不良。 總之,為老人選擇補(bǔ)品要綜合考慮老人的身體狀況、口味偏好和經(jīng)濟(jì)條件。同時(shí),補(bǔ)品不能替代正常飲食和藥物治療。如果老人有特定的疾病或健康問(wèn)題,建議先咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。

    2025-03-07 02:34
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),一般就是預(yù)防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。買(mǎi)點(diǎn)蜂膠吧,現(xiàn)在老人都知道蜂膠是一個(gè)不錯(cuò)的產(chǎn)品,保健養(yǎng)生的必備品

    2016-01-07 11:22
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,對(duì)于老人來(lái)講,由于機(jī)體體質(zhì)比較差,同時(shí)對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收差,并不能隨意的盲目滋補(bǔ),以免虛不受補(bǔ);對(duì)于您來(lái)講可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富但是滋補(bǔ)效果比較緩和的食物如奶制品、新鮮蔬菜水果、無(wú)鱗魚(yú)類(lèi)等比較好。

    2016-01-07 06:47
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):您好,對(duì)于老年人士的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,建議最好還是從日常膳食中來(lái)改善為宜,可更加有效的為人體所吸收,且不會(huì)有什么副作用,平時(shí)可多喝酸奶等乳制品、果汁、湯水等,注意適量的多食用些:堅(jiān)果、新鮮的水果、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等。

    2016-01-07 06:44
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的描述您可以選用目前廣泛用語(yǔ)老年人的健康保健品。目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚(yú)油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質(zhì)粉、液體鈣等。以下是各個(gè)產(chǎn)品的作用。深海魚(yú)油:指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。EPA-暢通血管:有助于保持血管暢通,預(yù)防血栓產(chǎn)生,阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清楚血液中堆積的脂肪,預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。DHA-健腦益智:是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ),可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用,以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維,預(yù)防老年癡呆癥。卵鱗脂:1、是肝臟的保護(hù)神。2、對(duì)心臟健康的積極作用。3、促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品。6、能有效地化解膽結(jié)石。7、可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。氨基酸:是構(gòu)成生物體蛋白質(zhì)并同生命活動(dòng)有關(guān)的最基本的物質(zhì),是在生物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)分子的基本單位,與生物的生命活動(dòng)有著密切的關(guān)系。它在抗體內(nèi)具有特殊的生理功能,是生物體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一。蛋白質(zhì)粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì),而且體內(nèi)所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì),本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。液體鈣:簡(jiǎn)單說(shuō)就是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚(yú)軟骨為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成,并添加維生素D乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。和一般的鈣片比起更天然更安全。要送老年人的補(bǔ)品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

    2016-01-06 19:30
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