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你好，個人觀點，還是飲食營養(yǎng)最安全。建議葷素搭配均衡營養(yǎng)，

您好這是不可能的在骨垢線閉合后是沒有作用的醫(yī)生詢問：

按照你的描述“關于身高的問題”身高是否有繼續(xù)增高的可能，關鍵是看你的骨骼骨垢端是否愈合。所謂的“增高鞋”從本質上來說只是墊起了身高，當你脫下鞋子還會和從前一樣了。至于美國的“高菲特”不外乎是增加身體營養(yǎng)，如果你的骨骼骨垢端愈合，再好的方法都就不太可能有增高的機會了?？茖W的說，你可以去醫(yī)院拍一次膝關節(jié)的正位片，醫(yī)生會告訴你還有多少增高的空間，不過按照你的年齡看，還是有一定的增長機會。建議你首先要注意飲食的營養(yǎng)，比如要多吃高蛋白飲食（瘦肉、魚蝦、雞蛋），還要吃富含鈣質的食物（牛奶、黑芝麻、蝦皮等）。其次是要增加戶外運動，尤其是跳躍式的運動：籃球、羽毛球、跳高、跳遠、跳繩等其三：一定要按時睡眠，保證8小時很重要，因為長身體一般是在入睡后。貴在堅持會很有效果。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮不要盲目的相信廣告，只是一些保健品，營養(yǎng)豐富而已，不能保證百分百的。