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您好，根據(jù)您的描述，抗疲勞的補(bǔ)品有很多，如蛋白質(zhì)粉，核桃，堅(jiān)果，瘦肉，雞蛋等，對(duì)身體是有好處的，如果是身體虛弱，身體容易疲勞，就會(huì)出現(xiàn)了頭暈乏力，精神不振，肢體無(wú)力，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，對(duì)于本病的治療，需要用些補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎的中藥治療，避免影響身體健康。

可能是由于寶寶吮吸的少的原因乳腺堵塞,自己要馬上采取行動(dòng)治療,否則時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引發(fā)乳腺炎.治療的方法如下：1熱敷,每次喂奶之前都熱敷.用一個(gè)瓶子裝上熱水(溫度在你能忍受的最熱溫度)在乳房上來(lái)回滾壓按摩.2勤喂勤吸.如果腫塊不消,就要勤讓寶寶吸,至少2個(gè)小時(shí)一次.吸的時(shí)候讓寶寶嘗試換著不同的position吸,這樣寶寶的chin在吸的時(shí)候會(huì)起到對(duì)乳房按摩的作用,多幾個(gè)方向吸,就能疏通乳腺.3按摩,寶寶吸奶的時(shí)候你用手向著乳房的方向梳理按摩,要putonfirmpressure,但別太用力.盡量把乳房里的腫塊揉開(kāi),疏通.4不要給乳房任何壓力.抱寶寶的時(shí)候注意別讓他壓到你的乳房,晚上睡覺(jué)的時(shí)候要仰臥,戴很松的胸罩.5休息.如果沒(méi)有發(fā)燒就要多休息.如果有發(fā)燒要臥床休息.6多喝水,多喝水.

一定要弄通暢，否則可能導(dǎo)致發(fā)炎和導(dǎo)致乳汁減少。應(yīng)該用中指　食指和無(wú)名指不停地揉，使結(jié)塊的地方讓它通暢，再按住乳頭擠壓，讓它有拋物線噴出，另注意用吸奶器或人把它吸通暢。醫(yī)生詢問(wèn)：

可以。一定要弄通暢，否則可能導(dǎo)致發(fā)炎和導(dǎo)致乳汁減少。應(yīng)該用中指　食指和無(wú)名指不停地揉，使結(jié)塊的地方讓它通暢，再按住乳頭擠壓，讓它有拋物線噴出，另注意用吸奶器或人把它吸通暢。這樣就有充足的奶水了。

目前的情況應(yīng)該是乳腺炎而引起乳房疼痛，母乳喂養(yǎng)會(huì)增加疼痛，也不適合喂養(yǎng)，單純催乳是不適合的。原因是乳腺管阻塞而引起感染引起。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，主要是進(jìn)行消炎，促進(jìn)乳管通暢等治療，暫時(shí)奶粉喂養(yǎng)，病情穩(wěn)定再繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

您好，可以繼續(xù)使用吸奶器，此外可以讓其它的小孩子或是大人幫助吸一下。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。正在哺乳的媽媽很辛苦，白天除了哺育和護(hù)理小寶寶外，夜里，如果聽(tīng)到孩子的哭聲，還要爬起來(lái)喂他，很少能一覺(jué)睡到自然醒。　　有時(shí)為了哺乳方便，嬰兒和母親往往睡在同一處，這時(shí)媽媽們?cè)谒P時(shí)需要注意兩個(gè)方面：　　1、不要壓著嬰兒：嬰兒的自我保護(hù)能力很差，往往會(huì)因被子及媽媽的乳房遮住口鼻而發(fā)生窒息；如果母子同睡一個(gè)被窩，也常因母親翻身而壓傷孩子。因此，專家建議，母子應(yīng)該分床睡較好。　　2、保護(hù)乳房：從臨床上接觸到的乳腺炎病人來(lái)看，大部分病人自述發(fā)生原因是由于在睡覺(jué)的時(shí)候不小心擠了一下造成的。避免這種情況的再次發(fā)生，就需要媽媽們?cè)谒P時(shí)事先做好保護(hù)乳房的四項(xiàng)準(zhǔn)備工作，1）不要俯臥；2）側(cè)身而睡時(shí)切勿使乳房受壓；3）睡眠當(dāng)中勿穿過(guò)于瘦小的內(nèi)衣；4）不可讓孩子含著乳頭睡覺(jué)。