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老年人腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂可通過飲食調(diào)理改善，如補(bǔ)充富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物等。 1. 維生素 B 族：維生素 B1、B6、B12 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益，可多吃糙米、燕麥、瘦肉、蛋類等。 2. 蛋白質(zhì)：是神經(jīng)細(xì)胞的重要組成部分，如魚肉、雞肉、豆類、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 礦物質(zhì)：鈣能維持神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，鎂有助于放松神經(jīng)，可從乳制品、豆制品、堅(jiān)果中獲取。 4. 不飽和脂肪酸：如三文魚、核桃中的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦健康有益。 5. 抗氧化物質(zhì)：藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化物質(zhì)，能減輕神經(jīng)細(xì)胞損傷。 總之，通過合理的食補(bǔ)，能在一定程度上輔助改善老年人腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的狀況，但不能替代專業(yè)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好，根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對(duì)癥治療?！灰话闱闆r下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補(bǔ)腦液慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

健康指導(dǎo)：治療腦神經(jīng)功能紊亂關(guān)鍵在于建立信心,順應(yīng)自然,接受現(xiàn)實(shí),正確對(duì)待實(shí)際生活中的挫折與病痛,發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),克服性格弱點(diǎn),振作精神,適當(dāng)尋求解脫方式,尋求社會(huì)心理支持,保持生活規(guī)律及足夠的睡眠,適當(dāng)參加一些體育鍛煉,娛樂與休閑,一般說,來經(jīng)過2~3個(gè)月的生理、心理調(diào)適及合理用藥,綜合治療植物神經(jīng)功能紊亂是完全可以恢復(fù)的.

健康指導(dǎo)：您好，對(duì)于食物選擇。蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。小麥：小麥中含油泛酸（VB）,能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。裙帶菜：裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動(dòng)等癥狀。胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對(duì)精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。還可將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。