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28 歲女性夜間小腿麻木頻發(fā)，可能是久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、周?chē)窠?jīng)病變、不安腿綜合征等原因引起。 1. 血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間久坐，腿部肌肉活動(dòng)少，血液回流緩慢，代謝產(chǎn)物堆積，可引發(fā)麻木。應(yīng)增加活動(dòng)，避免久坐。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響神經(jīng)肌肉興奮性，導(dǎo)致小腿麻木。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 3. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起下肢麻木。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 4. 周?chē)窠?jīng)病變：糖尿病、感染等因素?fù)p傷周?chē)窠?jīng)，出現(xiàn)麻木。要控制原發(fā)病，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他。 5. 不安腿綜合征：表現(xiàn)為夜間腿部不適感，活動(dòng)后減輕?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、多巴胺能藥物治療。 總之，多種原因可導(dǎo)致小腿麻木，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這種情況一般的情況是有腰椎疾病、神經(jīng)炎的情況引起的，往往是和坐時(shí)間長(zhǎng)的情況引起的，這種情況是拍片檢查的，根據(jù)臨床具體的情況治療的如中藥、按摩、針灸、理療等治療可以改善的。

您好，你的這個(gè)情況要考慮是腰椎的問(wèn)題所致腰椎的弧度改變或者椎間盤(pán)突出壓迫到腿部的神經(jīng)造成你的這個(gè)小腿肚麻、感覺(jué)障礙的癥狀你的這個(gè)情況應(yīng)該不是缺鈣和血液循環(huán)不好引起的而是腰椎問(wèn)題壓迫所致你首先要做的是到醫(yī)院請(qǐng)針灸科或者骨傷科的專(zhuān)科醫(yī)生做一下檢查必要的時(shí)候可以做一個(gè)腰椎CT以作確診如果確診為腰椎問(wèn)題那么可以進(jìn)行針灸、中醫(yī)推拿、腰椎牽引等治療效果都不錯(cuò)具體可以咨詢(xún)一下當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科也可以服用一些藥物來(lái)調(diào)理比如二十五味珊瑚丸效果也比較理想平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐如果確有必要需要長(zhǎng)時(shí)間坐的那么每隔一個(gè)小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)腰部2分鐘還有就是要睡硬板床這點(diǎn)也很重要