懷孕后有哪些注意事項(xiàng)？
懷孕了應(yīng)該注意點(diǎn)什么？補(bǔ)充問題1：(2011-05-3116:25:39)手脫皮是不是缺鈣呀？如果是，除了吃鈣片外，應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉才俊 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科（脊柱骨科）
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懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期，需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、情緒調(diào)節(jié)、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等。避免高油高糖高鹽食物。 2.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。規(guī)律作息，有助于維持身體的正常代謝。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離煙酒、化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等，以免影響胎兒發(fā)育。 5.定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解胎兒的生長發(fā)育情況和自身的健康狀況。 6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如孕婦瑜伽、散步等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 7.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，預(yù)防感染。 總之，懷孕后要從多個(gè)方面注意，以保障母嬰的健康。如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-03-04 01:57
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，上述情況建議懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月忌房，注意休息
2016-01-04 07:18
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