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20 歲身高 1.56 米且二三年未長(zhǎng)高，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線(xiàn)是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線(xiàn)：骨骺線(xiàn)是決定身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。如果骨骺線(xiàn)已經(jīng)完全閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較??；若未完全閉合，還有一定的長(zhǎng)高空間。 2. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 3. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 總之，20 歲身高是否還能增長(zhǎng)需要綜合判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線(xiàn)檢查，以便明確是否還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康和身高發(fā)育都有益處。

健康指導(dǎo)：如果身體都不夠小孩，沒(méi)有閉合的話(huà)還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉。

你好,這個(gè)情況的話(huà),一般是比較難以有較大程度的長(zhǎng)高了