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小孩鉛高且缺鋅是較常見的情況。排鉛的同時能否補充鈣和鋅，取決于多種因素，如鉛的含量、孩子的身體狀況、補充劑的類型和劑量等。一般來說，在醫(yī)生的指導下可以合理進行。 1. 鉛含量影響：當鉛含量較高時，如 214 這個數(shù)值，應先著重排鉛。因為鉛會影響鈣、鋅等微量元素的吸收和代謝。 2. 身體狀況評估：孩子的整體健康狀況也很重要。若存在營養(yǎng)不良或其他健康問題，可能需要綜合考慮補充的時機和方式。 3. 補充劑選擇：選擇合適的鈣、鋅補充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。要注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性。 4. 醫(yī)生指導：醫(yī)生會根據(jù)孩子的具體情況，制定個性化的方案，包括補充的種類、劑量和時間安排。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含鈣、鋅的食物，如乳制品、瘦肉、魚類等，也有助于改善營養(yǎng)狀況。 總之，孩子鉛高且缺鋅，家長不必過于焦慮。及時帶孩子就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和補充營養(yǎng)，孩子的健康狀況通常會得到改善。

可服用排鉛口服液，平時多吃一下食物來排鉛：牛奶、綠豆、海參、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃、鈣、鋅、vb、vc、ve、膳食纖維。平時不飲用含鉛容器（如酒杯、碗碟）盛裝過久的酒或飲料。少接觸含鉛的物質(zhì)，如油漆、電池、含鉛汽油、彩色蠟筆等。少到交通繁忙區(qū)及工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留。養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，餐前洗手，不咬玩具和學習用品，少用化妝品。

如果孩子是血鉛這么高，那就是有鉛中毒了，必須積極排鉛治療。如果是用頭發(fā)查的，那就不一定是鉛高，因為頭發(fā)已經(jīng)離開人體一段時間，而且還會被空氣中的微粒污染，已經(jīng)不能代表身體里的狀態(tài)。如果214不是血鉛值，那就抽血復查一下血鉛。如果已經(jīng)是血鉛值，那就需要積極排鉛治療，可用棗杞口服液排鉛治療。因為在排鉛治療的時候，鈣和鋅等二價陽離子也會被排出，所以必須同時補鈣和鋅。