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站久了腰中間某一點(diǎn)疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、棘上韌帶炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。可通過(guò)休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不良等原因造成小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。可通過(guò)手法復(fù)位，配合臥床休息改善。 4. 棘上韌帶炎：長(zhǎng)期勞損或外傷導(dǎo)致棘上韌帶發(fā)炎。要減少腰部活動(dòng)，外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 5. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少使腰部承重能力下降。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 總之，站久了腰中間某點(diǎn)痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。