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帶娃久站久坐后出現(xiàn)腰桿脹痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、盆腔炎、腎結(jié)石等原因所致。 1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易引發(fā)勞損，產(chǎn)生脹痛感。治療以休息、熱敷、按摩等為主，必要時可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部脹痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物可選擇甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，引起疼痛。輕度可保守治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 4.盆腔炎：女性盆腔炎癥可波及腰部，出現(xiàn)脹痛。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等抗感染治療。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰部脹痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，較大結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石。 總之，久站久坐后腰桿脹痛的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。