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老人想要通過(guò)食物來(lái)舒筋活血，以下幾種水果和湯類有一定的幫助，如山楂、葡萄、木瓜、桃仁紅花瘦肉湯、黑豆豬蹄湯等。 1.山楂：山楂富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有活血化瘀的作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體的氣血運(yùn)行。 2.葡萄：葡萄中含有類黃酮等物質(zhì)，具有抗氧化和促進(jìn)血液循環(huán)的功效，有助于舒筋活血。 3.木瓜：木瓜中的木瓜酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)舒筋活血有一定益處。 4.桃仁紅花瘦肉湯：桃仁、紅花都是常見(jiàn)的活血化瘀中藥，與瘦肉一起煮湯，能發(fā)揮較好的舒筋活血作用。 5.黑豆豬蹄湯：黑豆富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，豬蹄富含膠原蛋白，二者搭配煮湯，可補(bǔ)氣血、通經(jīng)絡(luò)。 老人在通過(guò)食物調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。但如果身體不適較為嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。

建議清淡飲食、多飲水、多吃蔬菜水果，積極控制血壓血脂，如有癥狀可應(yīng)用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可應(yīng)用動(dòng)脈支架。

你說(shuō)的情況單純的食物無(wú)法做到舒筋活血的問(wèn)題，需要積極的藥物治療為主才可以的對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的服用舒筋活血片治療就可以的，近期的時(shí)間不要吃辛辣和寒涼的食物

你好!食物沒(méi)有很大的作用的,需要結(jié)合藥物治療.清淡低鹽低脂飲食.

你好，對(duì)癥治療可選用解熱鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等.疼痛發(fā)作時(shí),可用冰敷患處30-60分鐘,每天數(shù)次,連續(xù)二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜.