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腿難受疲勞、走路不遠(yuǎn)且夜間頻繁痙攣咋回事

2025-02-25 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

平時(shí)感覺(jué)腿難受,疲勞,走路也走不了多遠(yuǎn),總是感覺(jué)腿很累.晚上睡覺(jué)時(shí)腿每隔三四分鐘就發(fā)生一次痙攣,而且控制不了,請(qǐng)幫助解答是怎么回事?謝謝!第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-4-2320:13:23)還有就是可以用什么簡(jiǎn)單的方法可以治療,最好是自己在家就能做到的,謝謝!

回答2
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腿難受疲勞、走路不遠(yuǎn)且夜間頻繁痙攣，可能是由缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、神經(jīng)病變、過(guò)度勞累等原因引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用，當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易導(dǎo)致痙攣?？赏ㄟ^(guò)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，或補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適和痙攣。需注意腿部保暖，避免久站，必要時(shí)就醫(yī)治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。應(yīng)避免彎腰負(fù)重，睡硬板床，癥狀嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿部異常。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，腿部肌肉疲勞，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。注意休息，按摩腿部肌肉可緩解。如果腿部不適和痙攣癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-25 14:21

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你的情況跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了?？煞玫锨删捉棱}片、阿法骨化醇膠丸補(bǔ)鈣。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)參加戶外活
2015-12-31 02:54

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