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中老年人選擇鈣片時(shí)，需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和添加成分等。鈣爾奇、迪巧、朗迪等都是常見(jiàn)的選擇。 1.鈣含量：充足的鈣含量是關(guān)鍵。如鈣爾奇添佳片，每片含高濃度鈣，能滿(mǎn)足中老年人日常所需。 2.吸收率：選擇易吸收的鈣劑，像迪巧維 D 鈣咀嚼片，添加了維生素 D，有助于促進(jìn)鈣吸收。 3.安全性：要選擇品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。朗迪碳酸鈣 D3 片，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格質(zhì)檢，安全性較高。 4.劑型：考慮中老年人吞咽能力，液體鈣或咀嚼片更適合。如葡萄糖酸鈣口服液，服用方便。 5.添加成分：有些鈣片添加了其他有益成分，如骨膠原等。 中老年人在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品。同時(shí)，飲食中也應(yīng)注意攝入富含鈣的食物。

你好，什么牌子的都是可以的，重要正規(guī)才是最合適的