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母乳期補(bǔ)鈣很重要，VD2 磷酸氫鈣有一定作用，與其他鈣的區(qū)別主要體現(xiàn)在成分、吸收效果、適用人群、副作用和價(jià)格等方面。 1.成分：VD2 磷酸氫鈣主要含維生素 D2 和磷酸氫鈣。而碳酸鈣主要成分是碳酸鈣，乳酸鈣主要成分是乳酸鈣等。 2.吸收效果：VD2 磷酸氫鈣中維生素 D2 有助于鈣吸收。檸檬酸鈣的吸收相對(duì)較好，葡萄糖酸鈣吸收稍弱。 3.適用人群：VD2 磷酸氫鈣一般適用于多數(shù)哺乳期女性。醋酸鈣對(duì)于胃酸分泌少的人群較適用。 4.副作用：VD2 磷酸氫鈣可能引起便秘等。葡萄糖酸鈣可能導(dǎo)致胃腸不適。 5.價(jià)格：VD2 磷酸氫鈣價(jià)格適中。碳酸鈣價(jià)格相對(duì)較低，氨基酸螯合鈣價(jià)格稍高。 總之，哺乳期女性選擇鈣劑時(shí)，應(yīng)綜合考慮自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣劑。

當(dāng)然是三精的好了啊。主要是這個(gè)適合寶寶最主要的是孩子吸收的比較好，所以吃這個(gè)鈣，對(duì)大人和嬰兒都好。

健康指導(dǎo)：你好！母乳期相對(duì)來說對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量是比較高的，在飲食過程中應(yīng)供給營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如動(dòng)物性食物，豆類，新鮮的蔬菜，水果。膳食中可以多供給湯類，骨頭湯，菜湯等。要選擇三精鈣也是可以的。