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長(zhǎng)期嗜酒且不喝就難受，酒后身心癥狀改善，這可能是酒精依賴。治療酒精依賴需綜合考慮心理、生理等多方面因素，包括藥物治療、心理治療、社會(huì)支持、生活方式調(diào)整、預(yù)防復(fù)發(fā)等。 1.藥物治療：可使用地西泮等苯二氮?類藥物緩解戒斷癥狀；納曲酮能減少對(duì)酒精的渴求；阿坎酸有助于保持戒酒狀態(tài)。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 2.心理治療：認(rèn)知行為療法幫助改變對(duì)飲酒的錯(cuò)誤認(rèn)知和行為；團(tuán)體心理治療提供支持和監(jiān)督。 3.社會(huì)支持：家人和朋友的鼓勵(lì)與監(jiān)督對(duì)戒酒至關(guān)重要，創(chuàng)建無酒環(huán)境。 4.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，健康飲食，有助于恢復(fù)身體機(jī)能。 5.預(yù)防復(fù)發(fā)：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和誘惑，避免再次陷入飲酒習(xí)慣。 酒精依賴的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，需要患者堅(jiān)定決心，積極配合治療，同時(shí)社會(huì)各方給予支持和幫助，才能提高戒酒成功率，恢復(fù)健康生活。

健康指導(dǎo)：您所描述的應(yīng)該是酒精依賴癥，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的。你在生活中，經(jīng)常飲酒，會(huì)造成大量的營(yíng)養(yǎng)素流失，比如鈣及維生素。建議適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。吃一些維生素B族含量高的食物，有效促進(jìn)酒精的新陳代謝。另外，可以嘗試高度酒換成低度酒，慢慢減少飲酒量。避免產(chǎn)生負(fù)面影響?？梢院绕咸丫拼妗?

戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素，但是可以輔佐一些藥物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要，偏方1、取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩連服五天即不想喝酒，2、活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒，平時(shí)除了心理對(duì)壓力的調(diào)適之外，請(qǐng)多作運(yùn)動(dòng)，避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)調(diào)整生活作息，即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)，

健康指導(dǎo)：你好。根據(jù)你的描述，考慮這是酒精成癮。適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體應(yīng)該是有好處的，但是過量對(duì)身體的損害很大。首先，要逐漸減少酒的量，用其他飲料代替，比如濃茶，讓他逐漸脫離飲酒。此外，最好多運(yùn)動(dòng)，或者有事干，不要老是想著喝酒。餐桌上，多吃素菜，家里其他人也要多暗示。

任何不良習(xí)慣的戒除都需靠自己的毅力，單憑外來因素只能是杯水車薪！所謂的習(xí)慣是長(zhǎng)期時(shí)間下形成的一種條件反射，久而久之就形成一種依賴性。要想戒除，必須有一個(gè)更好的習(xí)慣代替它。比如戶外鍛煉、釣魚、參加老年健身俱樂部等。但關(guān)鍵還是要靠自己。