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上班族常熬夜喝咖啡有無好處?

我是上班族每天都是晚上熬夜多如果喝咖啡的話有好處嗎

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    上班族經常熬夜,喝咖啡可能有一定好處,也可能存在不利影響,如短暫提神、促進代謝、改善便秘等,但也可能導致失眠加重、腸胃不適、影響鈣質吸收等。 1. 短暫提神:咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統,使人暫時感到清醒和精力充沛,有助于提高工作效率。 2. 促進代謝:可以加快身體的新陳代謝,幫助消耗熱量。 3. 改善便秘:一定程度上刺激腸道蠕動,緩解便秘癥狀。 4. 失眠加重:咖啡因會影響睡眠質量,導致入睡困難或睡眠淺,長期如此會影響身體健康。 5. 腸胃不適:可能引起胃酸分泌過多,導致胃痛、胃脹、反酸等不適。 6. 影響鈣質吸收:阻礙身體對鈣的吸收,長期大量飲用可能增加骨質疏松的風險。 綜上所述,上班族熬夜時喝咖啡要謹慎,應根據自身情況適量飲用,避免對健康造成不良影響。如果經常熬夜感到不適,建議及時就醫(yī),調整作息。

    2025-02-26 02:36
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    根據你的病情敘述,咖啡多了對身體是沒有好處的,因為咖啡中含有能導致心臟傳導阻滯的物質。建議盡量少喝這種東西,一旦房室傳導阻滯,會引起阻滯血液供血不足,進一步導致缺血,麻木一致壞死。

    2015-12-30 11:23
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    長期熬夜對身體不好的。建議:如果可以的話最好是不要熬夜,對身體不好。熬夜更加不要喝咖啡了,可以喝點牛奶,果汁之類的

    2015-12-30 07:41
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    咖啡含有咖啡因等提神物質,可以讓你晚上沒那么困。不過長期喝咖啡、熬夜對不利于身體新陳代謝。建議最晚12點以前睡覺,否則不利于器官休整調節(jié),對身體不好。實在要熬夜的話,也可喝茶,不宜太濃。

    2015-12-30 07:15
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,喝多咖啡對身體絕對沒有好處??Х入m然有提神的效果,但是里面含有的咖啡因長期會導致神經受損,出現失眠等問題。

    2015-12-30 01:56
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