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17 歲女孩身高 162 厘米，希望長到 165 厘米是有可能的。影響身高增長的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質，有助于骨骼生長。如多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每晚保證 8 - 10 小時高質量睡眠，利于身高增長。 4. 運動：像跳繩、拉伸、單杠等運動對長高有一定幫助。跳繩每天可進行 30 分鐘左右，單杠懸掛每次 10 - 15 分鐘，每周至少 4 - 5 次。 5. 激素水平：必要時可就醫(yī)檢查生長激素水平，如果缺乏，在醫(yī)生指導下進行補充。 總之，17 歲女孩仍有長高的可能，但要綜合多種因素。保持良好的生活習慣，必要時尋求醫(yī)生幫助。

凡是戶外活動都可以啊。小孩不要偷懶，盡量動

多運動..多吃要合理休息...等等

沒什么好辦法，多吃營養(yǎng)食品，吃飽，吃好，多鍛煉。魚蝦，瘦肉，牛奶是最好選擇，不吃或少吃街上的零食。市場上的增高產品基本都沒有用。

您先不要苦惱,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的.平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術.這項手術原本是矯正彎曲腿骨的手術.在北京,通過進行此種手術將身高增長15公分則需要6000~7000美元.