13 歲女孩已來(lái)例假，身高 160，父母分別 165 和 162，能長(zhǎng)多高？
我現(xiàn)在160,13歲,己來(lái)例假,父親165母親162,我最終能長(zhǎng)多高?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。對(duì)于 13 歲已來(lái)例假的女孩，僅根據(jù)現(xiàn)有身高和父母身高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)最終身高。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，孩子有長(zhǎng)高的潛力，但也存在個(gè)體差異。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳等，以及拉伸運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于長(zhǎng)高。 5. 疾病影響：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高增長(zhǎng)。 綜合多種因素，13 歲女孩還有一定的長(zhǎng)高空間，但具體能長(zhǎng)多高無(wú)法精確預(yù)測(cè)。保持良好的生活習(xí)慣，有助于充分發(fā)揮身高增長(zhǎng)的潛力。
2024-12-27 01:10
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物還要多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過(guò)量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害
2015-11-21 17:43
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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究竟要長(zhǎng)到多少，要看你父母的身高、你是否運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)如何等多種情況。你可以平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運(yùn)動(dòng)會(huì)。你才13歲，只要合理的飲食和運(yùn)動(dòng)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的
2015-11-21 14:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，可以去醫(yī)院做個(gè)骨齡測(cè)試。。并不是來(lái)例假了就不長(zhǎng)個(gè)了，所以不用很擔(dān)心的。這是我的建議，希望對(duì)你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！
2015-11-21 04:38
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