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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，多因肩部組織慢性損傷、炎癥等引起。治療可通過藥物、生活注意、按摩等。藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等能緩解疼痛。生活中要注意保暖、適度鍛煉、避免勞累、調(diào)整姿勢。按摩時要注意手法和力度。 1. 藥物治療：布洛芬能減輕炎癥和疼痛，但可能引起胃腸道不適；雙氯芬酸鈉抗炎鎮(zhèn)痛效果較好；美洛昔康對胃腸道刺激較小。用藥需遵醫(yī)囑。 2. 生活注意：注意肩部保暖，避免受寒；適度進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉；避免長時間提重物等勞累活動；保持良好的坐姿和站姿，避免肩部受壓。 3. 按摩方法：用指腹輕輕按壓肩部肌肉，從肩峰向三角肌方向按摩；以畫圈方式按摩肩關(guān)節(jié)周圍；拿捏肩部肌肉，緩解肌肉緊張。按摩力度適中，避免過度用力。 4. 康復訓練：可進行爬墻練習，面對墻壁，雙手沿墻緩慢向上爬動；還可進行鐘擺運動，彎腰，上肢自然下垂，做前后左右擺動。 5. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，可促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 肩周炎的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極治療，并注意日常防護。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

考慮是肩周炎.對中輕度的肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限可以首先通過簡單的治療,如局部封閉,理療,服藥,針灸,拔火罐和康復訓練等.如果經(jīng)保守治療2－3周無效者,不應一味觀察等待,而應進行全面,詳細的檢查,以便明確診斷,盡早針對病因進行治療.治療可以口服舒筋活血止痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,注意休息,效祝你永遠快樂!!工作學習順利!!

經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。平時干活的話要注意勞逸結(jié)合。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。

肩周炎治療原則：本病有自愈傾向，可用中西醫(yī)結(jié)合治療。1．患肩熱敷或理療，以消炎、退腫和止痛。2．肩部手法推拿與按摩，以舒筋活血、松解粘連，也有用拔火罐及針灸等療法。3．肩部壓痛點用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療，有立竿見影功效。